درمان فیزیکی درد کمر
یکی از روشهای کارآمد برای بهبود کمردرد، درمان فیزیکی است. این نوع درمان شامل حرکات منحصربهفرد برای بهبود ماهشتها بطن و کمر، بهبود دامنه حرکتی ستون فقرات، و کاهش فشار سطح نورالژی کمر است. یک فیزیوتراپیست تواند یک بازتوانی مطابق با علت کمر درد شما تهیه کند. همچنین ادامه یابد ممکن است شامل تمرینهای دیگری شامل تکنیکهای دستی، گرما و برقی باشد.
مرور ترمیم ستون فقرات
آسیبها و درد در ناحیه ستون فقرات، اختلالات متعددی را برای افراد ایجاد میکند. راهنمای فیزیوتراپی ستون فقرات میتواند به ترمیم عملکرد طبیعی بدن و کاهش درد کمک شایانی کند. این راهنما شامل تمرینات کششی مختلفی است که توسط فیزیوتراپیست مجرب تدوین شدهاند. تمرینات را میتوان در محیط خانه و با کمک تجهیزات ساده انجام داد، اما قبل از شروع هر برنامه ورزشی، حتماً با یک متخصص مشورت کنید. فیزیوتراپی به طور خاص برای تسکین التهاب ناحیه کمر، گردن و بالای کمر طراحی شده است. توصیهها در این کتابچه شامل نکات پیشگیری از آسیبهای بعدی است. به طور خلاصه، فیزیوتراپی یک رویکرد موثر برای مقابله با مشکلات ستون فقرات است.
تمرینات درمان پشت
برای تسکین آسیب کمری و تقویت انعطافپذیری آن، تمرینات توانبخشی میتوانند بسیار موثر باشند. این ورزشها اغلب شامل مانورها بیخطر برای بهبود عضلانی کمر، افزایش دامنه حرکت و تسکین خطر درد هستند. نمونههایی از این فعالیتها شامل حرکات کششی کمری، حرکت پل و گردش بدن است. به هر حال که قبل از آغاز هر روش ورزشی با یک درمانگر مشورت کنید تا از اثربخشی آن برای وضعیت خاص اطمینان حاصل شود. یادتان باشد که غلطها در اجرا ورزشها میتواند منجر به به مشکلات شود.
درمان کمر درد با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی بهبود یکگونه رویکرد کامل در آسیب ستون فقرات میباشد. این روش شامل ارزیابی دقیق شرایط بیمار و سپس طراحی نوع برنامه بهبودی سفارشی است. احتمالا اینگونه دربرگیرنده تمرینات تقویتی، تمرینات کشش و تکنیکهای ماساژ برای کاهشدادن بیماری، بهبود گستره فلکسیون و ادغام به مقام طبیعی فعالیت باشد. یکگونه کارشناس فیزیوتراپی ماهر میتواند مفیدترین برنامه مداوا را براساس نیازهای منحصر به فرد شما تعیین کند.
کاردرمانی و تسکین درد پشت
درمان فیزیکی یک روش اثربخش برای مدیریت آسیب نحر است. با کمک ورزشها مخصوص و تکنیکهای درمانی امکانپذیر است سطح حرکت کمر را افزایش دهد و به نحوی زیادی بهکاهش التهاب یاری کند. همچنین درمانگر فیزیکی امکان دارد با مشخص کردن صحیح علت التهاب و ارائه طرحی سفارشی برای هر بیمار افزایش وضعیت خویش یاری نماید. در چند موارد فیزیوتراپی شدنی است بهمثابه یک انتخاب فراگیر بهجای دارو مسکن کرد.
درمان تخصصی کمر
درد پشت میتواند گرفتار کننده باشد و توانایی شما را محدود کند. فیزیوتراپی تخصصی کمر به عنوان یک راهحل check here تخصصی برای کاهش درد طراحی شده است. متخصصین آگاه ما با کمک تکنیکهای مدرن و برنامههای تمرینی سفارشی به بهبود عملکرد و بهبود کیفیت زندگی شما یاری میرسانند. این روش درمانی مشتمل است بر بررسی کامل وضعیت مشتری و برنامهریزی یک راهکار اختصاصی برای رسیدن به نتیجه مطلوب درد ناحیه کمر میباشد.